fbpx

PROMO Distance loop

NL :: EPREUVE :: PROMO:: PARCOURS2020-06-18T15:02:25+02:00

PROMO DISTANCE

DE IRONLAKES PROMO DISTANCE vindt plaats op zondag 20 september 2020.

De start wordt om 09.00 uur gegeven vanaf de oevers van het Plate Taille Receptiecentrum aan de Eau d’Heure-meren.

De stalling van de fiets en uitrusting in het wisselpark is exclusief op de dag van de race tussen 7.30 uur en 8.45 uur.

AFSTANDEN: 500 m – 21 km – 5 km

Minimumleeftijd: gedurende het lopende jaar 16 jaar oud zijn (geboren zijn in 2004 of eerder).

Bij het ophalen van een slabbetje moeten atleten zonder vergunning hun identiteitskaart tonen en een medisch attest overleggen waarin staat dat ze in staat zijn om een ​​triatlon in competitie uit te voeren. Het medisch attest is 6 maanden geldig.

U kunt hier een certificaatsjabloon downloaden.

Atleten met een licentie moeten een geldige licentie tonen van een internationale triatlonfederatie.

Het aantal slabbetjes is beperkt tot 500.

TERMIJNEN

  • Vertrek 09:00 uur
  • Zwemmen 0:30 uur
  • Zwemmen + fietsen 1u30
  • Sluiting van de race 14.30 uur (11.30 uur)

ZWEMMEN – 500m

  • Vertrek in een enkele golf vanaf de oevers van het Plate Taille Receptiecentrum.
  • Een tocht van 500m.
  • Zwemkleding toegestaan ​​als de temperatuur lager is dan 22 ° en verplicht is onder de 16 °.
  • De maximale tijd is 0:30
  • Opwarmen in het water is maximaal 30 ′ voor de start toegestaan, alleen in de daarvoor bestemde zone (buiten de startzone). Alle atleten moeten 10 ‘voor het begin uit het water zijn.

Opleiding:

Alleen geautoriseerd op vrijdag 18/09 van 14u tot 15u en van 17u tot 18u

Let op: De zwemcursus is nog niet gedefinieerd. Dit wordt de komende weken gecommuniceerd.

Kijk op OpenRunner

FIETS – 21 km

  • NON DRAFTING
  • 21 km rond de Eau d’Heure-meren en het Falemprise-meer.
  • Cursus met opluchting inclusief 340m hoogteverschil.
  • Fietsroute afgesloten voor verkeer.
  • Geen benodigdheden!
  • De maximale tijd is 1u30 (zwemmen + fietsen)
  • Fietspark sluit om 11.30 uur
Kijk op OpenRunner

LOPEN – 5 km

  • 1 tocht van 5 km grotendeels langs het Lac de la Plate Taille.
  • Cursus inclusief 25m hoogteverschil per lus.
  • Cursus samengesteld uit 95% bitumen en 5% pad.
  • 1 tankbeurt
  • De maximale tijd is 2u30 (zwemmen + fietsen + hardlopen).
  • Race sluit om 12.30 uur
Kijk op OpenRunner