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FR :: EPREUVE :: FULL :: PARCOURS2020-10-11T17:58:06+01:00

FULL DISTANCE

L’IRONLAKES Full distance aura lieu le samedi 18 septembre 2021. 

Le départ sera donné à 7 :00 depuis les berges du Centre d’Accueil de la Plate Taille aux Lacs de l’Eau d’Heure (Attention changement de lieu par rapport à 2019).  

IMPORTANT : Les athlètes inscrits à la distance FULL auront l’obligation de déposer leur vélo ainsi que leur casque dans le parc de transition la veille de l’épreuve. Le matériel sera vérifié par les commissaires de course entre 16 :00 et 20 :00.  

 

DISTANCES : 3800m – 172km – 42km  

Age minimum : Avoir 18ans durant l’année en cours (être né en 2003 ou avant).  

Lors du retrait de dossard, les athlètes non licenciés devront montrer leur carte d’identité et fournir un certificat médical mentionnant l’aptitude à effectuer un triathlon en compétition. Le certificat médical à une validité de 6mois.  

Vous pouvez télécharger un modèle de certificat ici.

Les athlètes licenciés devront présentés une licence valide appartenant à une fédération internationale de triathlon.  

L’inscription comprend le repas des athlètes qui sera servi lors de la cérémonie de remise des prix le dimanche à 12 :00.  

Le nombre de dossard est limité à 400.  

TEMPS LIMITES 

Départ 7h00 

Natation  2h00 

Natation + vélo 10h00 

Natation + vélo + 3 tours course à pied 13h30  

Fermeture de la course 15h00 (22h00)  

DEPART

⚠️ Compte tenu de la situation exceptionnelle due au COVID-19 il est fort probable que le départ soit modifié en rolling start.

NATATION – 3800m 

  • Départ depuis les berges du Centre d’Accueil de la Plate Taille.  
  • Deux boucles de 1900m avec sortie à l’australienne. 
  • Combinaison de natation autorisé si la t° est inférieur à 24° et est obligatoire en dessous de 16°.  
  • Le temps maximum est de 2h00
  • ATTENTION : L’échauffement dans l’eau est interdit avant le départ. 

 
  • Entrainement :  
Autorisé uniquement le vendredi 17/09 de 14 :00 à 15 :00 et de 17 :00 à 18 :00.  
Remarque : Le parcours natation n’est pas encore défini. Il sera communiqué dans les prochaines semaines.  
Voir sur OpenRunner

VELO – 173km  

  • Epreuve NON-DRAFTING
  • 3 tours de 57.5km autour des Lacs de l’Eau d’Heure et du Lac de Falemprise.
  • Parcours avec du relief comprenant 700m de dénivelé positif par boucle.
  • Parcours vélo fermé à la circulation.
  • 3 ravitaillements / tour
  • 1 ravitaillement personnel
  • Le temps maximum est de 10h00 (Natation + vélo)
  • Fermeture du parc à vélo à 17h00.

Voir sur OpenRunner

COURSE A PIED – 42km

Avec de multiples passages sur la zone d’arrivée, les supporters pousseront littéralement les athlètes vers la ligne d’arrivée. Spectacle garantit !
  • 4 tours de 10.5km en grande partie le long du Lac de la Plate Taille.  
  • Parcours comprenant 50m de dénivelé positif par boucle.  
  • Parcours composé à 95% de bitume et 5% de chemin.  
  • 4 ravitaillements / tour 
  • Le temps maximum est de  13 :30 (Natation + vélo + 3 boucles de course à pied) 
  • Fermeture de la course  à 22h00.  
Voir sur OpenRunner

Full Distance RELAIS  

L’IRONLAKES Full distance en « relais » aura lieu le samedi 18 septembre 2021. 

Le départ sera donné à 7 :00 (en même temps que le full solo) depuis les berges du Centre d’Accueil de la Plate Taille aux Lacs de l’Eau d’Heure (Attention changement de lieu par rapport à 2019).  

PRINCIPE DU RELAIS 
  • L’équipe de Relais est composée de deux ou trois athlètes. 
  • Lors de la course relais chaque athlète de l’équipe doit réaliser au moins une discipline complète : Natation, Cyclisme, ou Running.  
  •  En cas d’équipe de deux athlètes un athlète de l’équipe devra donc réaliser complètement deux disciplines. 

 

IMPORTANT : Les athlètes inscrits à la distance FULL RELAIS auront l’obligation de déposer leur vélo ainsi que leur casque dans le parc de transition la veille de l’épreuve. Le matériel sera vérifié par les commissaires de course entre 16 :00 et 20 :00.  

 

DISTANCES : 3800m – 172km – 42km  

Age minimum : Avoir 18ans durant l’année en cours (être né en 2003 ou avant).  

Les 3 membres de l’équipe devront se présenter OBLIGATOIREMENT au secrétariat pour le retrait de dossard.  

Lors du retrait de dossard, les athlètes non licenciés devront montrer leur carte d’identité et fournir un certificat médical mentionnant l’aptitude à effectuer un triathlon en compétition. Le certificat médical à une validité de 6mois.  

Les athlètes licenciés devront présentés une licence valide appartenant à une fédération internationale de triathlon.  

L’inscription comprend le repas des athlètes qui sera servi lors de la cérémonie de remise des prix le dimanche à 12 :00.  

Le nombre de dossard est limité à 400 (relais + solo) 

LE RELAIS EN PRATIQUE :  
  • Le relais DOIT se faire DANS le parc de transition à l’emplacement attribué pour l’équipe.  
  • Seuls les coéquipiers se passant le relais sont autorisés à être dans la zone de transition.  
  • La puce électronique fait office de relais et doit être placée consécutivement à la cheville GAUCHE de chaque relayeur.