FULL DISTANCE

L’Ironlakes Full Distance aura lieu le samedi 17 septembre 2022. 

  • Le départ sera donné à 7 :00 depuis les berges du Centre d’Accueil de la Plate Taille aux Lacs de l’Eau d’Heure.
  • IMPORTANT : Les athlètes inscrits à la Full Distance auront l’obligation de déposer leur vélo ainsi que leur casque dans le parc de transition la veille de l’épreuve. Le matériel sera vérifié par les commissaires de course entre 16 :00 et 20 :00.  
  • DISTANCES : 3800m – 174km – 42km
  • Âge minimum : Avoir 18 ans durant l’année en cours (être né en 2004 ou avant).  
  • Lors du retrait de dossard, les athlètes non licenciés devront montrer leur carte d’identité et fournir un certificat médical mentionnant l’aptitude à effectuer un triathlon en compétition. Le certificat médical à une validité de 6mois.  
  • Vous pouvez télécharger un modèle de certificat ici.
  • Les athlètes licenciés devront présenter leur carte d’identité ainsi qu’une licence de triathlon valide appartenant à une fédération internationale.
  • Le nombre de dossard est limité à 300.

TEMPS LIMITES 

  • Départ 7h00
  • Natation  : 2:15 (09h15) 
  • Natation + vélo : 10:00 (17h00) 
  • Natation + vélo + 3 tours course à pied : 15:30 (20h30)
  • Fermeture de la course : 15:00 (22h00)

DEPART

  • Le départ de la course se déroulera en format « Mass Start »
  • ⚠️  Compte tenu de la situation exceptionnelle due au COVID-19 il est probable que le départ soit modifié en rolling start.

Natation – 3800m       

  • Départ depuis les berges du Centre d’Accueil de la Plate Taille
  • Deux boucles de 1900m avec sortie à l’australienne
  • La combinaison de natation est autorisée si la température est inférieure à 24°C
  • La combinaison de natation est obligatoire en dessous de 16°C
  • Le temps maximum est de 2:15
  • ⚠️ ATTENTION : L’échauffement dans l’eau est interdit avant le départ
  • Entrainement autorisé uniquement le vendredi 16/09 de 14 h00 à 15 h00 et de 17 h00 à 18 h00 
Voir sur OpenRunner


Vélo – 174km   

Découvrez ici le BH Bikes sélectionné par Ironlakes

  • Epreuve NON-DRAFTING
  • 3 tours de 57.5km autour des Lacs de l’Eau d’Heure et du Lac de Falemprise
  • Parcours avec du relief comprenant 700m de dénivelé positif par boucle
  • Parcours vélo fermé à la circulation
  • 3 ravitaillements / tour
  • 1 ravitaillement personnel
  • Le temps maximum est de 10h00 (Natation + vélo)
  • Fermeture du parc à vélo à 17h00
Voir sur OpenRunner


Running – 42km   

Avec de multiples passages sur la zone d’arrivée, les supporters pousseront littéralement les athlètes vers la ligne d’arrivée. Spectacle garanti !

  • 4 tours de 10.5km en grande partie le long du Lac de la Plate Taille.  
  • Parcours comprenant 50m de dénivelé positif par boucle.  
  • Parcours composé à 95% de bitume et 5% de chemin.  
  • 4 ravitaillements / tour 
  • Le temps maximum est de 13 :30 (Natation + vélo + 3 tours de course à pied) 
  • Fermeture de la course  à 22h00.  
Voir sur OpenRunner


Full Distance RELAIS

L’IRONLAKES Full distance en « relais » aura lieu le samedi 17 septembre 2022. 

Le départ sera donné à 7 :00 (en même temps que le full solo) depuis les berges du Centre d’Accueil de la Plate Taille aux Lacs de l’Eau d’Heure.

PRINCIPE DU RELAIS 

  • L’équipe de Relais est composée de deux ou trois athlètes. 
  • Lors de la course relais chaque athlète de l’équipe doit réaliser au moins une discipline complète : Natation, Cyclisme, ou Running.  
  •  En cas d’équipe de deux athlètes un athlète de l’équipe devra donc réaliser complètement deux disciplines. 
  • IMPORTANT : Les athlètes inscrits à la distance FULL RELAIS auront l’obligation de déposer leur vélo ainsi que leur casque dans le parc de transition la veille de l’épreuve. Le matériel sera vérifié par les commissaires de course entre 16 :00 et 20 :00.  
  • DISTANCES : 3800m – 174km – 42km  
  • Âge minimum : Avoir 18ans durant l’année en cours (être né en 2004 ou avant).  
  • Les 3 membres de l’équipe devront se présenter OBLIGATOIREMENT au secrétariat pour le retrait de dossard (vendredi 16 septembre)
  • Lors du retrait de dossard, les athlètes non licenciés devront montrer leur carte d’identité et fournir un certificat médical mentionnant l’aptitude à effectuer un triathlon en compétition. Le certificat médical a une validité de 6 mois.  
  • Les athlètes licenciés devront présenter une licence valide appartenant à une fédération internationale de triathlon.  
  • Le nombre de dossard est limité à 20 (Relais + Solo) 

LE RELAIS EN PRATIQUE 

  • Le relais DOIT se faire DANS le parc de transition à l’emplacement attribué pour l’équipe.  
  • Seuls les coéquipiers se passant le relais sont autorisés à être dans la zone de transition.  
  • La puce électronique fait office de relais et doit être placée consécutivement à la cheville GAUCHE de chaque relayeur. 


Une question ? Consultez la FAQ ou contactez-nous en précisant votre distance.