La partie natation se fera en deux phases. Une première boucle de 1900m permettra aux athlètes de revenir sur la zone de départ. Il y aura une sortie à l’australienne avant de repartir pour les 1900m dernier mètres qui mèneront les athlètes vers le centre d’accueil de la Plate Taille en longeant les berges du lacs.

Départ de la partie vélo en traversant le barrage de la Plate Taille direction Cerfontaine. Un parcours vélo complètement fermé à la circulation en empruntant les routes suivantes en aller/retour : N589a – N589 – N978 – N978a. Le circuit permettra aux participants d’emprunter des routes de qualités et de voir les autres concurrents à de multiples reprises. Les communes de Cerfontaine et de Froidchapelle seront traversées et la fin du parcours vélo contournera le lac de Falemprise et le Lac de l’Eau d’Heure. Au total, deux boucles de 90km pour 950m de dénivelé positif.

Une première boucle de 7km fera emprunter la N589a aux athlètes pour rejoindre le Golden Village. Le retour se fera via le chemin de Ravel qui longe le tour du lac de la Plate Taille afin de regagner le centre d’accueil. Commencera alors la boucle de 14km qui s’effectuera dans le sens des aiguilles d’une montre et qui fera le tour du lac. A effectuer deux fois.